WHY 提到...Never too late to say "Happy Birthday" to our bolg.
And it's the right time to say "Happy New Year" to all my dear friends.
張貼者：李大師(Prof. Lee) @ 11:50:00 下午
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Cindy 提到...轉貼文章
下坡路上你和我
絲建江December 28(世界日報)
每個人都知道，辛苦將子女養大成人、卻被「拋棄」的滋味，並不好受。
周日上午，一位皮膚科醫生好友開了大老遠的車，帶了鍋自己燒的蚵仔麵線上門。他開門見山說：「這是按新買食譜，一步步做出來的，不曉得好不好吃？但太太回台灣、家中空無一人，只有拿來與好友們分享。」
想也知道，醫生燒的菜怎麼會好吃？但瞧著朋友一臉孤寂落寞的神情，我還真不忍心挖苦他；再看那不惜工本、真材實料、又費時耗勁煮出的大腸蚵仔麵線，老友甚至連拌料都已考慮周全，特地提來工研黑醋以及洗淨細剁的香菜，一整鍋溫馨友情，怎會不「好吃」？
他、另一位醫生與我，三人可謂「同病相憐」。我們各自培育出了個醫生兒子，但他們畢業後，根本無意接下老爸們辛苦建立的診所；將老爸看得一文不值也就罷了，最氣人的是還刻意跑到東岸、躲的遠遠的，避不見面。三人遭遇不盡相同，卻都同樣覺得被兒子「甩」了！
我 們一輩子辛勤努力，卻被下一代全盤否定；同為天涯淪落人，既然兒子不理，只好與朋友彼此支撐、相互照應。諷刺的是，同樣都是「失敗」，原因卻迥然相異。一 個愛心給的太多，將孩子寵壞了；另兩個則是管教過嚴，引發兒子憤怒反彈。出發點相同，全都基於父愛，但關愛方式相異，卻是殊途同歸、結果相仿。
人 生難事事如願，子女和父母各有各的「心思」，使得衝突發生在所難免。天下無不疼惜子女的父母，有誤會、衝突時，永遠是父母親退讓，但我想提醒父母們，我們 雖須反省自己、改變作法和關愛方式，卻也須給子女犯錯成長的空間； 另外還得要雍容大度，該記的記、該忘的忘、答應過要給的，務必記得。事過境遷後，趕緊把衝突忘得乾乾淨淨，千萬別自尋煩惱。
心裡要想著，兒孫自有 兒孫福，聰明的做法，是與他們保持適當距離，同時自己更要有群年齡相仿的朋友，既能笑鬧在一起，又能相互照應。像我們這群老友，每周日爬山健行，之後再由 大方又愛燒菜的某醫生提供菜餚解飢；我們都笑他，他是天生愛心過剩，兒女不領情，便由同儕們代為享受笑納。
相處久後，我不禁覺得，有些人似乎天生 就為別人而活；他們能力極強、富愛心，缺的只是能分霑雨露、受其照顧的人。當這老兄的朋友，簡直是幸福極了，不僅平時有吃有喝，年節派對再三邀你務必賞 光；生病時甚至親自上門探視、送藥；非他專長時，還親自幫你打電話給熟識的專科醫生，叮嚀其特別照顧，事事考慮周全。唉！要是我能當他兒子，該有多好？
下坡路上，有這麼多瞭解自己，又能玩在一塊、彼此相互照顧的朋友，讓我在黃昏人生時真正醒悟，朋友某些時候是比子女重要的。
張貼者：李大師(Prof. Lee) @ 9:52:00 下午
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Rosa Lin 提到...我女兒某一晚興沖沖的打電話告訴我
她常去的一家coffee shop辦抽獎
她抽到三獎
得到價值15800元的奈米鹼性能量活水機
-(泉家實業)
但是需付3000塊的廣告費
活水機我們家並不需要
但是我當時聽了有點動心
想說拿到之後或許可以網拍
好在後來根據我女兒提供的網址www.fountainhouse168.com 上網查
發覺全省有不少人都中過這個永遠的三獎
有人到高雄鳳山板塊牛排消費中過
有人在台北買水果中過
回台南吃火鍋也中過 有人買衣服中過
也有人去夜市抽到
這個比銘謝惠顧更差的第3獎
但是卻永遠抽不到頭獎(家庭劇院組)
我覺得這個活水機公司可能到全省各地
許多商店 假藉願意提供全部獎品的名義
讓到這些商家的消費者上當
這件事要注意的是:
這公司並不像詐騙集團直接打電話
告訴你中獎了
而是透過你真的去光顧過的商店
所以較容易讓人上當
我也常接到詐騙電話
很多都是操大陸口音的女生
雖知道沒效 不過 我最常跟他們講的是:
”小姐, 夜路走多了,
總會碰到鬼, 別再騙人了”
有一次 一個小姐居然很委屈的回應我說:
“沒辦法, 要討生活啊”
聽了真讓我啼笑皆非
張貼者：李大師(Prof. Lee) @ 1:35:00 下午
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Cindy 提到...轉貼文章
長壽秘訣
蔣哲倫December 11(世界日報)
表姊夫今年104歲，自20年前表姐去世之後，他一直獨居於舊金山漁人碼頭附近的老人公寓裡，是該處年歲最高、又最受人們尊敬和喜愛的和藹老人。我每次來美國旅遊或探親，總要去拜望這位長者。
第一次同外子來美旅遊是1998年的事，和表姊夫約定住在他家。當時他已93歲，怕我們語言不通、無法問路，竟親自前往機場迎候。午飯之後，他又陪我們去漁人碼頭觀光，眺望金門橋和犯人島。
我 們恐他勞累，一再勸他回去休息，他卻精神抖擻、步履健爽，不停地給我們介紹周圍景點和有關故事。身體之硬朗，思維之敏捷，幾乎勝過我們60多歲的人。讚嘆 之餘，我不禁請問姊夫：「您的長壽秘訣是什麼？」他告訴我：「80歲之前適度運動，80歲之後悠閒度日，最重要的是心胸開闊，於人於事豁達大度。」
邊 走邊說，我們不知不覺已回到家中。進門後還沒坐定，表姊夫就說要給我們兩個驚喜；只看他取出相簿，指著一張在高空跳傘的照片問：這是誰？哇！原來那位四肢 結實、健美靈活的跳傘者，就是他80華誕的留影。接著，他又給我們另一個驚喜，讓我們欣賞他櫃子上布置的一套兒童樂隊。
那是一群造型活潑的孩子，手執不同樂器，姿態各異，似乎在演奏各自的樂曲。正當我們指指點點，比較哪個更可愛時，姊夫卻悄悄地把按鈕一按，櫃上的小人立刻機靈地敲起手裡的樂器，逗得我們哈哈大笑。這時的姊夫，活像一個調皮的孩童。
今年6月上旬，我第六次來美探親。姊夫得知，熱情地邀我們去做客。當天他等候在家，門鈴一響，他立即站起身來迎接。讓座完畢，大家邊喝茶邊聊天，我見姊夫面色滋潤、耳聰目明，腦子反應靈敏、說話對答如流，依然詼諧風趣，不時發出朗朗笑聲，比我見過的所有百歲人瑞都健談。
他說：「我現在成為活寶了，處處受到保護。社區和樓裡的鄰居經常來關心我，牧師剛才還來電話，明天將派車接我去聚餐。逢年過節，專程來訪者更是絡繹不絕，親戚朋友個個叫我『老祖宗』。」
「醫院也定期上門給我做體檢，一切指標正常，估計將來我會『無疾而終』。」臨別依依，姊夫送我們到走廊盡頭的窗口時，還不忘指著近處的海灣景色說，他每天早晚都來此欣賞。他並發出深情的讚嘆：「這世界實在太美了！」
9 月底的一天下午，我們突然接到訃告：表姊夫帶著微笑，無聲無息地告別了人間，如他所言，無疾而終。教會為他舉行一個隆重的追思會，他的長女在會上代表家屬 答謝來賓時說：「諸位一定很想知道爸爸的長壽秘訣，他是這樣教導我們小輩的，希望大家記住他老人家的三句話：「Money is gone, nothing is gone（失去了金錢，沒有失去什麼）；Health is gone, half is gone.（失去了健康，失去了一半）；Hope is gone, everything is gone.（失去了希望，就失去了全部）。」
張貼者：李大師(Prof. Lee) @ 10:11:00 上午
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Rosa Lin 提到...1.謝謝Steve的付出
98年真是難忘的一年
我們的部落格滿一週歲
小學畢業40年
大學畢業30年
還有難忘的日月潭之旅
希望大家明年萬事順心 平安健康
2. 提供一個很簡單的保健方法
(資料來源: 雅秋)
我個人超愛類似這樣的方法
不管有無效
在家裡擺洋蔥
太好辦了
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洋蔥戰勝流感
目前甲流在世界各地肆虐，美國已經宣佈進入緊急狀態，加拿大在全國免費注射疫苗，中國也有5萬多人感染了病毒。
一個朋友把下面這封郵件發給我和一些朋友。希望大家健康平安不要生病。其中的一些東西與我們中醫和中華飲食有關聯。
1919年。當流感造成了四千萬人死亡時，有一位醫生到各地農場去探視，看是否可以幫助人們戰勝流感。很多農民和他們家庭感染了流感，很多人因此而死亡。這位醫生來到一家人家。出乎預料，這家的每一個人都非常健康。
醫 生詢問這家的做法與其他人家有何不同，這家的妻子說她在家裏的每一個房間（那時大概也就是兩間吧）裏放置了一顆沒有剝皮的洋蔥。醫生無法置信，因此就問是 否可以要一顆洋蔥以便放在顯微鏡下觀察觀察。她給了他一顆。醫生觀察時真的在洋蔥上發現了流感病菌。顯然，洋蔥吸收了病菌，因此讓這家人保持健康。
如今，我從亞利桑那州我的理髮師那裏聽到類似的故事。她說幾年前她的很多雇員感染流感，她的很多顧客也是如此。次年，她在她的理髮店裏放了幾個果盤，裏面放了一些洋蔥。令她吃驚的是，她的員工沒有一個生病的。看來洋蔥真的起作用…（真的，她並不做洋蔥的意。）
故事的核心是，買一些洋蔥吧，把它們擺放在你的家裏的果裏。
如果你是坐辦公室的，在你的辦公室裏，或者辦公桌下面，或者在櫃子頂部放置幾顆洋蔥吧。 試試看效果怎麽樣。
我們去年做了，沒有人得流感。
如果這樣做可以幫助你和你所愛的人不感冒，那就太好了。如果你仍然得了感冒，也許會是比較輕微的症狀。不管結果如何，你又會有什麽損失呢？ 除了幾顆洋蔥之外！
下面是後續。我把這個送給我在奧爾良的朋友，她經常給我一些健康方面的建議。
她回復說了關於洋蔥的最有趣的實驗：
" 我不知道那個農民的故事，但是我知道我得了肺炎。無需說，我病的不輕。 之後，我讀到一篇文章，建議把洋蔥的兩頭切掉，插在叉子上，然後把叉子放在花瓶裏，晚上放在病人身旁。據說，洋蔥會因爲病菌而在次日清晨變黑。果然，事情 跟說的完全一樣。洋蔥看起來糟透了，但我卻開始好起來。那篇文章還談到放在屋子裏的洋蔥和大蒜在多年前的黑死病中救了很多人的命。"
張貼者：李大師(Prof. Lee) @ 5:36:00 下午
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陳芳如 提到...以下的故事即使有些可能是杜撰的,但仍值得我們深思.
有關GPS
幾週以前, ㄧ個朋友告訴我, 他所認識的另一個朋友的故事,
正當他們在現場觀賞棒球賽時,他們停在球迷停車場內的車子車窗被打破,被偷了家中車庫的遙控器,
ㄧ些錢, 還有崁在儀表板上的GPS.當受害者回到家後,
發現他們家中所有有價值的東西全部被洗劫ㄧ空.
小偷使用GPS的引航, 找到了他們家, 然後使用車庫的遙控器,
開啟車庫大門,並堂而皇之的進入他家.小偷知道屋主正在觀看球賽,
也掌握了比賽預計結束的時間.所以很清楚他們有多少時間可以搬空這間屋子.顯得地,
他們是用卡車來把這個家偷個精光.
值得深思的是, 如果你有GPS, 請不要將你家的地址輸入在內.
可以輸入一個就近的地址(像是商店或加油站),
如此ㄧ來, 當你有需要時,GPS還是可以引導你回家,即使GPS被偷,
其他人就無法藉此知道你家的地址了.
我以前從未想過…..
手機
有位女士,自從她的手提包被偷以後,現在已經改變了她編寫手機電話簿的習慣了.
她被偷的手提包內有手機, 信用卡, 錢包等.當她被偷的20分鐘後,
她從公共電話亭打了通電話告知丈夫此事,丈夫說才在幾分鐘前收到她傳的手機簡訊詢問提款卡密碼,
而他已經回覆了.當他們匆忙趕到銀行時, 銀行行員告訴他們所有的存款都已被提領一空.
小偷使用手機上顯示為”老公”的資料, 然後發簡訊問密碼.
在短短的20 分鐘內, 她們在銀行所有的錢就都成泡影了.
應學到的教訓:
請不要在手機的電話簿上顯示出你跟其他人的關係.
避免使用像家, 親愛的, 老公, 甜心, 爹地, 媽咪…等.另外很重要的是,
當從簡訊來詢問敏感的資料時, 千萬要再用電話打去確認.
還有當你收到朋友或家人的簡訊, 約妳在某處碰面,
請務必再打電話確認簡訊是否真的來自親朋好友.如果你無法馬上接通此人,
請非常小心約你見面的親朋好友所選的碰面地點.
以前我從沒有想過以上的事情,
但現在我再也不會在手機的電話簿裡輸入”家” 這樣的字眼了.
陳芳如 提到...找一個能隨時隨地聊天的人
在 "藝術人生" 節目裡，主持人問有名望的來賓40歲了怎麼還沒結婚？
來賓笑著說沒有找到合適的。
「想找一個什麼樣的呢？」
來賓沉思了片刻，回答：「就想找一個隨時隨地能和我聊天的人！」
主持人笑了：「這還不容易？」
來賓大搖其頭，
很認真地說：「不容易！不容易！有些話，在有些時候，對有些人。
找到一個你想跟她說，能跟她說的人，不容易！」
另一個是電視連續劇《康熙大帝》裡的康熙，後宮粉黛三千，他最愛的人是容妃。
他到容妃那裡最愛說的話就是「朕想和你說說話！」
然後就國事家事地傾訴一番。
到後來不得已廢棄容妃後，每每習慣使然，鬱悶時總要走到容妃宮前。
但人去宮空，貴為千古大帝，連一個說話的人也沒有！
這兩個 成功人士 對愛人的要求都同樣能夠說說話而已！
細細想來也就如此：你的事情再偉大，再轟轟烈烈，你也是一個人，
一個有七情六慾的平凡的人。
也希望有那麼一個貼心貼肺，知冷知熱，能深刻理解你的思想與情感的人在身邊，
跟你交流，溝通。
這樣，你就不至於孤單，寂寞。
曾經在書上看到這樣一段話：
「找一個你愛聊的人做伴，因為當你年齡大了以後，
你會發現喜歡聊天是一個人最大的優點。」
當時還以為這只是小女人情懷，
現在看來，不只女人，男人更有這樣的要求啊。
那就找個你愛聊而興趣相投的人做伴吧，這世界太大，太複雜，變化太快。
拉住一個你時時刻刻、隨時隨地想跟她說、又有說不完的話的人的手，
你就擁有了康熙都沒有的幸福！
許多事等您老了才明白:
人到老年，會突然醒悟：生命是有盡頭的。
這種感悟會使他們行動起來，去做一些他們很想做但以前總也沒有做的事情，
有時，他們甚至用他們意料不到的方式。
人到老年，才真正認識自己：也才真正屬於自己，
並且用一種寬容、舒適和誠實的方式接受自己。
人到老年，方才明白： 東奔西走竭力想去改變的不是別的，恰恰是他們自己。
幾十年的時光換來的不是別的，而是 …心靜如水。
人到老年，才真正領悟到：什麼叫百川歸海，什麼叫萬物歸一。
人到老年，開始明白，老年自有老年的風景。
青春雖然美麗，但它會隨時間的流逝而褪色，
而青春的心境才是生命中一道不變的風景。
人到老年，能冷靜地去看待婚姻和家庭。
他們知道 …世上沒有完全合乎男人心意的女人，也沒有完全合乎女人心意的男人。
人到老年，已懂得安慰自己：並且學會了在似乎無盡的黑暗中… 為自己點一盞希望的燈。
人到老年，看人看事不像過去那麼簡單。
因此，不必非得按別人的主意行事。
人到老年，開始明白，世事並非黑白分明，
在黑白之間往往有一系列的中間色。
人到老年，開始明白：人生一世，無論成功與失敗，
歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都如自然流水，從哪裡來還將到哪裡去。
於是，寧靜致遠。
人到老年，開始明白， 衰老不是從中年開始，而是從對生活的厭倦開始的。
人到老年，開始明白：孤獨、寂寞、痛苦、失敗，
是人生不可缺少的調味品，因此，善待它們，就是善待真實的人生。
人到老年，不再有少年的狂妄、青年的浪漫，更人到老年，
不再擁有童年的笑臉和青春的美麗，卻常常在 …午夜夢迴。
多的則是對生活的 …感悟和理解。
人到老年，能坦然地面對自己的平凡。
他們明白，並非人人都能成功，人人都能大有作為；
但做人也是一生的事業，只要自己奮鬥過、追求過，失敗了又何妨？
人到老年，胸懷開始變得像大海一樣，裝得下…四海風雲，
容得下… 千古恩怨。
人到老年，可以領悟到人生最實質(學中做,做中學的體悟)、
最內在、最主體的內容，可以把美麗的花朵和豐收的果實糅進生命的脈絡，
滋養人生，豐富人生，實現人生。
張貼者：李大師(Prof. Lee) @ 7:36:00 下午
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Cindy 提到...轉貼文章
缺憾是另一個圓滿
楊秋生December 05 (世界日報)
朋友發胖得厲害，總還不能面對現 實。一天她問兒子：「你媽漂亮，還是阿姨比較漂亮？」 兒子認認真真地看看她，轉身過來仔仔細細地看看我，然後嚴肅地說：「阿姨比較漂亮。」朋友大笑，得意地說：「所有的孩子都說自己媽媽漂亮，你兒子終究說我 比妳漂亮！」我還來不及反應，兒子又嚴肅地說：「美就是醜，醜就是美。」
朋友和我都愣住了。
多麼深奧又充滿玄機的一句話啊！
那 時兒子剛滿六歲，是個情況滿糟糕的自閉兒，雖然一對一時還能跟人對話，但事實上卻是一個有嚴重睡眠障礙、無視周遭環境存在、注意力不集中又完全不會與人溝 通的孩子。平日教不會也講不通，固執起來十頭牛也拉不動。伴隨著年齡日益長大，症狀也愈複雜的他，讓我還來不及規畫我完美的新生活，就跌進了深淵，像一頭 困獸，哭救無門。
除了我們夫妻，沒有人弄得過他。沒有學校願意收他，也找不到可以照顧他的保母，連朋友也都漸漸疏遠了。為了兒子，我甚麼都願意做，幫人免費看孩子、接送小孩、做家事、請客……，然而當我需要人幫忙時，卻往往一個也找不到。
一 年三百六十五天，一天二十四小時，沒人可換手。我曾累到躺到床上睡覺，都不知道自己第二天還醒不醒得過來；我曾夜裡因為心跳過速，沒辦法呼吸，由救護車送 到醫院急診室裡。日辛夜勞，還總被人誤為溺愛孩子的無知母親；疲累至極，還一再被人利用，我覺得好累、好傷心、好心痛。
曾經有一位朋友對我說：「妳那麼善良、乖巧又貼心，妳先生也那麼優秀，再怎麼說，妳都該生個寧馨兒，怎麼也想不到會是這樣！」
我無語問蒼天。
跌跌撞撞，一路坎坷走來，這些年，我總思索著，上天讓我走這一條路，是不是有祂的特殊道理？我得參透它。而「美就是醜，醜就是美。」這句話，始終在我心裡盤旋。
多年之後，我突然悟出了箇中道理。
因 為兒子，我放棄了大學教職，卻在寫作、畫畫和家裡的有機花圃、菜園裡得到更多的樂趣。因為在家，我總能挪出時間來照顧、陪伴老邁的雙親。在他們走完人生， 生命畫下句點的時候，我雖傷心，卻不遺憾。因為兒子的不完美，我接受了許多的不完美。我從不完美中看到了更多的真。我的心不再痛，而對人有了更多的悲憫與 寬容。我奉獻給更多需要支持和鼓勵的家庭，我傾聽人們的心聲，分享他們的喜怒哀樂。因為經歷過那麼多的傷痛經驗，我更豁達與安心。
因為兒 子，我們夫妻更相知相惜、相互扶持。而慢慢開竅、進步的兒子，也開始表達他對我們的愛。沒出過門一天的他，鼓起了勇氣離家上大學。我們每天通電話，一到禮 拜五便接他回家，他總有說不完的話，讓我完全不用適應所謂的空巢期的失落和焦慮。我覺得我擁有許多，而他的真，是上天給我最好的禮物，他教會我永遠看最好 的一面，永遠對人性不失望。
我了悟到所謂的不圓滿，其實都是一扇門，一扇通往智慧的門。
兒子教會了我謙虛、付出與感恩。
人生原本就不圓滿，圓滿也就意味著是結束的時候了。因為不圓滿，才會赤裸裸地誠實面對它，面對自己，也才能思索，給自己一條活路。
人生的每一個缺憾，其實都是一門功課。能夠悟出其中道理，這個缺憾，卻是另一個圓滿。
張貼者：李大師(Prof. Lee) @ 8:51:00 上午
2 個意見
陳芳如 提到...癌症喜歡找的人
癌症喜歡找的人→ 很重要哦！(看個5遍吧！)
祝福大家都健康！！(健康是無價之寶)
對自己及身邊的親朋好友都要多注意下列幾點喔！供您參考！
癌症喜歡找的人---很重要!!
1. 過敏体質者：
美國科學家調查了近 4 萬人，發現對藥物或化學試劑等過敏的人，比無過敏史者更易患癌。
如有過敏史的女性，罹患乳腺癌的危險比正常人高 30 ％，有過敏史的男性，罹患前列腺癌的機率比正常人高 41％。
2. 經常熬夜者：
雖然癌症的發病至今尚未弄清，但有一點睡眠不好是一個危險的因素。
因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的，而 夜間又是細胞裂變最旺盛的時期，睡眠不好，人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。
熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡，也會使更多的致癌物侵入體內。
3. < /SPAN>肥胖者：
哥倫比亞大學的研究資料顯示，肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性高兩倍。美國癌症中心報告，腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者 4至 6倍。
4. 維他命缺乏者：
特 別容易患癌，人體內保護性維生素低的人易患癌症。如維生素A缺乏者罹患胃癌的危險增加 3.5 倍，患其他癌的危險增加兩倍多； 維生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、腎上腺癌的危險增加兩倍；在維生素E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、 胃癌、腸癌、 肺癌等患病率均增高。
5. 膽固醇過低者：
膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實，膽固醇是人體內不可缺少的養分之一，也是抵抗疾病的生力軍，並非越低越好。英國研究人員的報告稱，中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低。
6. 常飲高熱的濃茶者：
醫學研究發現，經常飲用高溫（ 80℃ 以上）茶水有可能燙傷食管，而茶中的鞣質可在損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細胞，使之發生突變，而突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。
7.. 高血壓患者：
美 國對 30 多萬名男子的臨? 优膍s表明，高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多，並預言? 憎?SPAN lang=EN-US> 10 年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高血壓直接導致癌症，而是兩病的發生有某些共同機制，如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高，也可誘 發癌症。
8. 經常憋大小便者：
尿液中有一種可以致癌的物質，會侵害膀胱的肌肉纖維，促發癌變； 故專家們主張每小時排尿一次。
大便有害物質多，如：硫化氫及其它致癌物，經常刺激腸粘膜會導致癌變。故防範之舉是每天定時排便。
9. 拒飲優酪乳者：
優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌，能減少人體對脂肪的吸收。每天飲用酸牛奶，可增加人体免疫球蛋白的數量，使人體的免疫功能得以加強，從而降低癌病的發病! 率。
10. 偏肉食者：
過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發現，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性，患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出 2.5 倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比 50 年代增加了 4 倍，患癌者則不斷提高。
以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告，可信度百分之百。
已證實易產生致癌病毒的食物 : (惡物)
1. 用烤的玉米不要吃，百分之百有毒 (肝癌)
2. 過期的食物 (有黴菌)，含有黃麴毒素 (致肝癌)，一定要吃新鮮的食物，
張貼者：李大師(Prof. Lee) @ 1:48:00 下午
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Cindy 提到...蛤，不經意間，同學會部落格屆滿一年
老來學會新把戲，可真耍得開心，對吧
感謝部落酋長，串聯海內外同窗一條心一片情
還催生個人部落格，充實平淡生活，厥功至偉
有事沒事要常來聊兩句喔，聯絡感情宣示存在
新年將至，順祝大夥兒闔家平安、快樂、健康
張貼者：李大師(Prof. Lee) @ 12:03:00 下午
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我們的同學部落格成立已經滿週歲了，沒想到老來才學新把戲(An old dog learns the new tricks)，還硬是串聯海內外同窗一條心，這應算是我部落酋長為同學们服務的功德一件吧！意外地也促成同學間的交流平台，因此部份同學也搭設個人blog，來個私密交談，真是造福人群是也！希望同學有事沒事就上來部落聊兩句，讓大家分享老來的喜怒哀樂吧！
張貼者：李大師(Prof. Lee) @ 11:29:00 下午
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