Cindy passes on a piece of advice on senior citizens.

Cindy 提到...

芳如轉寄了一份很棒的郵件，我把powerpoint裡的文字摘要整理為"老年箴言"，給大家參考 ^.^

•臨老要善待自己，對錢不要看得太重，如果花錢能買到健康快樂和悠閒自在，那就花吧
•老人要轉變陳舊觀念，剩下的生活愈短暫，愈要過的美滿。告別苦行僧，爭當快樂鳥，該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活品質，分享高科技時代的成果
•對子女的付出，視為義務和樂趣，不圖回報，若一心想得回報，那是自尋煩惱
•幸福的老人，有寬闊的胸懷，對生活充滿了感激和欣賞。比上不足，比下有餘，知足常樂。培養多種愛好，自得其樂，樂此不疲。對人善良，樂善好施，助人為樂
•人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老；但在處理具體問題時，還是要服老
•人老了，怎麼開心就怎麼過，做自己想做能做的事，不管別人怎麼看或怎麼說。大半輩子為事業、家庭、子女付出，該為自己好好活一把了，活出一個多采多姿的自我
•人生在世不可能萬事如意，有缺憾是人生的必然，如果苦苦追求完美，反被完美所累，不如坦然面對現實，隨遇而安
•健康在於運動，但不可過度；飲食若太清淡，又營養不良；太清閒覺寂寞，太熱鬧又心煩，凡事都要把握"適度"的原則
•愚蠢的人，製造疾病；無知的人，等待疾病；聰明的人，預防疾病；善待自己，快樂生活，延年益壽
•健康包括身體、心理、和道德健康，心理健康是指有較好的承受、自控、和人際交往的能力，道德健康是指有愛心、心胸寬廣、樂於助人，樂善好施者常壽
•人不能孤陋寡聞離群索居，要主動參與公益、社區活動，體現自身價值，這才是健康的生活
•要擁有一幫老朋友，友情能滋潤老年生活
•懷舊、舊地重遊、與親人老同學老同事相聚，共同追憶年輕時的趣聞樂事，重新找回生命的活力
•把心情交給自己，把身體交給醫生，把生命交給老天
•過一天，少一天，樂一天，賺一天
•收集健康資訊，保養全靠自己
•謹慎投資理財，老本要保管好
•另一半要珍惜，有一個會先走
•兒孫自有兒孫福，兒孫獨立就是福

2009年8月11日 下午 11:56